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蘇州食堂承包公司提醒您菠蘿香甜多汁,營養豐富但一種人沒有口福

時間:2018-05-16 來源:www.whiteswan520.com瀏覽量:載入中...

? ? 蘇州食堂承包公司提醒你吃菠蘿也是有禁忌的

? ? 菠蘿是現在的時令水果,在嶺南產量較大,它不但是一種食物,也是一種中藥材。所以它的好處還是蠻多的,但是你也許不知道,菠蘿其實也有食用禁忌的,下面內容我們會將其分開來講述,如果你對菠蘿也只是停留在水果上的話,可以看下以下內容。


好處一、降脂助消化
? ? 菠蘿所含有一種物質叫做菠蘿朊酶,這種物質可以分解蛋白質,因此在飯后吃一點菠蘿,可以幫助消化蛋白質,另外可以溶解血液之中的纖維蛋白,降低血液黏度,促進循環,對于食肉過多者來說,是非常健康的。


好處二、促進胃腸蠕動
? ? 多吃菠蘿可以保護腎臟,對于高 血壓者,更是可以起到降低血壓的作用,因為菠蘿之中的多糖以及酶具有相當的利尿作用。而且豐富的纖維素也能夠促進胃腸道蠕動,預防便秘。當中的維生素B可以促進身體的新城代謝,消除疲勞感,對于養生確實有益處。


好處三、優化其他水果的營養
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菠蘿之中含有的蛋白質可以與牛奶蛋白質結合,從而酸化牛奶,更利于人體的吸收。當然菠蘿也能搭配其他水果吃,讓部分水果軟化,兩者便會營養互補,但是菠蘿這樣的特性用在烹飪上,作用會削弱。


菠蘿的禁忌用法 吃錯了對身體影響很大
? ? 世間萬物皆有對立面,菠蘿也是一樣,既然菠蘿的好處我們了解完了,那么接下來我們來了解下菠蘿怎么吃才能安全,而且它的禁忌用法有哪些。


禁忌一、胃潰瘍患者少吃
? ? 因為菠蘿具有健胃消食的功效,可以促進胃腸道蠕動,因此如果患有胃潰瘍疾病的,應該少吃菠蘿。以免誘發或者加重胃潰瘍,甚至誘發胃出血。


禁忌二、菠蘿與雞蛋搭配
? ? 雞蛋之中的蛋白質容易與菠蘿的果酸結合,導致蛋白質發生變形以及凝固,然后導致消化不良。


禁忌三、吃的過多
? ?菠蘿屬于寒性水果,在夏季適當進食可以起到消暑解渴的作用,但是如果過多食用,則會導致腹痛腹瀉等問題,嚴重的甚至會全身發癢以及皮膚潮紅。


? ? 在夏季,菠蘿是一種很好的養生水果,它既有水果特性,也有中藥效果。它的好處遠不止上面介紹的幾點,但是關于菠蘿的禁忌,我們也不能掉以輕心,只有做到規避壞處,充分利用菠蘿的價值,才能獲得健康的菠蘿食用方法。

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