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江蘇食堂承包公司告訴你喝酒后不能做什么

時間:2018-05-09 來源:www.whiteswan520.com瀏覽量:載入中...

? ? ? 江蘇食堂承包公司告訴你喝酒后哪些事情不要做。

? ? ? ?無論是出去聚會,還是家里慶祝,大家都喜歡喝酒助興。人一旦喝醉酒,就不清楚自己在做干什么了。酒后如果做一些事,可能會危害身體健康,甚至有生命危險。所以,我們應該清楚了解喝酒后不該做什么,減輕喝酒危害。


1.喝酒后不可馬上洗澡

喝酒后建議不要立即洗澡,如果洗熱水澡,熱氣容易聚集在身體內,加重酒醉癥狀,很可能出現嘔吐、暈厥等癥狀。有些人想要酒后洗冷水澡,讓自己清醒一下,但這是錯誤的。洗冷水澡不會讓自己清醒,還會讓肝臟無法及時補充血液中的葡萄糖。也很可能引起感冒。


2.喝酒后不要立即睡覺

酒精的分解消化是依靠肝臟,如果喝酒后馬上睡覺,新陳代謝的速度會大大減慢,酒精就容易滯留肝臟,不能排泄出去,形成酒精肝。過量喝酒的人不能讓他立馬就去睡覺,如果是酒精中毒,很可能就醒不過來了。這個時候家人要悉心照顧,每隔兩小時叫醒一次,并喂一些蜂蜜水,幫助醒酒。有些人酒后會喝醒酒藥來緩解癥狀,但醒酒藥并不醒酒,反而會把醉酒的時間延長。喝酒后要是大量喝水,促進酒精代謝。


3.喝酒后不要立即去游泳或泡溫泉

酒后不要立即去游泳或泡溫泉,這樣會短時間內加快身體的散熱速度,容易出現頭暈、昏厥、腿部抽筋等情況。


4.喝酒后避免喝濃茶/咖啡/汽水

喝酒后可以多喝點水,但不建議喝咖啡,會加重身體缺水狀況。也不要立馬喝濃茶,茶會讓人變得過于興奮,不利于腎臟正常運轉。同時也不要喝汽水,汽水會加快人體對酒精的吸收,容易誘發急性胃炎。


喝酒后適合吃什么?
1.飲用蜂蜜水
喝酒后建議喝一些蜂蜜水,有助于緩解頭痛,這是因為蜂蜜中一種物質——果糖,它可以加速酒精的消化分解。
2.吃番茄
喝酒后可以吃番茄,番茄中含有一種特殊果糖可以緩解頭痛。酒后喝一杯300毫升的番茄汁,可以緩解頭暈。
3.吃新鮮的葡萄
喝酒后也可以吃一些新鮮的葡萄,它里面含有大量酒石酸,它可以與乙醇結合后會形成酯類物質,會降低體內乙醇含量。
4.喝芹菜汁

喝酒后感覺腸胃不舒服,可以喝芹菜汁,因為芹菜中含有的維生素B有助于分解酒精。


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